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주간 식단표
구분
일 (09/29)
09월 29일 (일요일)
월 (09/30)
09월 30일 (월요일)
화 (10/01)
10월 01일 (화요일)
수 (10/02)
10월 02일 (수요일)
목 (10/03)
10월 03일 (목요일)
금 (10/04)
10월 04일 (금요일)
토 (10/05)
10월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
시락국,
참치양배추볶음,
명엽채조림,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥,
계란탕,
베이컨두부볶음,
빨간콩나물무침,
파래자반,
배추김치
아침식사
616kcal
잡곡밥,
황태채콩나물국,
우민찌감자조림,
컬리플라워볶음,
무짠지냉국,
맛김치
아침식사
639kcalkcal
잡곡밥,
수제비국,
돈민찌야채볶음,
파래자반,
오이지냉국,
맛김치
아침식사
645kcalkcal
잡곡밥,
맑은감자국,
계란찜,
목이버섯볶음,
오징어젓야채무침,
맛김치
아침식사
641kcalkcal
잡곡밥,
유부된장국,
닭순살장조림,
도시락김,
오복지야채무침,
맛김치
아침식사
659kcalkcal
잡곡밥,
누룽지탕,
가자미살무조림,
양념순두부,
궁채야채장아찌,
맛김치
아침식사
655kcalkcal
점심
잡곡밥,
감잣국,
소불고기팽이볶음,
양배추쌈&쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥,
해물콩나물국,
김치꽁치조림,
새우젓호박볶음,
고사리나물,
배추김치
점심식사
623kcal
잡곡밥,
미역국,
소불고기볶음,
어묵마늘쫑볶음,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
잡곡밥,
김치찌개,
떡갈비야채조림,
새송이버섯굴소스볶음,
고들빼기오복지무침,
맛김치
점심식사
690calkcal
잡곡밥,
시래기된장국,
간장불고기,
김치볶음,
도시락김,
깍두기
점심식사
685kcalkcal
잡곡밥,
계란국,
카레,
잡채어묵조림,
단무지무침,
맛김치
점심식사
750kcalkcal
잡곡밥,
시금치된장국,
오코노미순대볶음,
우엉채조림,
양념마늘쫑무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
저녁
잡곡밥,
콩나물국,
건표고홍합살무조림,
돈민찌김치전,
돌자반볶음,
배추김치
저녁식사
618kcal
잡곡밥,
미역국,
달걀장조림,
비엔나야채볶음,
무나물,
배추김치
저녁식사
617kcal
잡곡밥,
얼갈이배추된장국,
마파두부,
햄메추리알장조림,
브로콜리무침,
맛김치
저녁식사
652kcalkcal
잡곡밥,
순두부국,
오징어콩나물찜,
멸치볶음,
옥수수콘샐러드,
맛김치
저녁식사
643kcalkcal
잡곡밥,
어묵국,
너비아니구이,
호박새우젓볶음,
양념우무묵채,
맛김치
저녁식사
662kcalkcal
잡곡밥,
냉이된장국,
고등어캔김치조림,
들깨고구마줄기볶음,
계절야채겉절이,
맛김치
저녁식사
689kcalkcal
잡곡밥,
콩나물국,
이리무조림,
건새우콩자반,
실곤약무침,
맛김치
저녁식사
655kcalkcal
오후간식
찐감자,
결명자차
오후간식
옥수수술빵,
두유
오후간식
모닝빵,
보리차
오후간식
팥빵,
과일주스
오후간식
토스트,
주스
오후간식
방울빵,
과일쥬스
오후간식
라면
오후간식
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
※ 주식회사올바른 제공 식단표
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